Je voudrais me rendre au travail à vélo, mais nous n'avons pas de douches ni d'endroit où me changer. Comment puis-je nettoyer et transporter des vêtements ? Mon bureau est un lieu de travail décontracté, mais je dois être soigné et présentable.
Dans le passé, lorsque je faisais la navette pour aller travailler sans prendre de douche (j'ai réussi à en prendre récemment), je m'assurais de le faire :
Mon trajet était assez court, donc mon principal fardeau était la pluie. Pour cela, j'ai investi dans des sacoches imperméables, des vestes et des sur-pantalons imperméables. J'avais une veste d'été et une veste d'hiver pour m'assurer que je n'arrivais pas trop chaud en été. Je n'avais pas de sur-chaussures, alors j'ai gardé des chaussettes/chaussures de rechange au bureau. J'ai roulé à vélo à un rythme tranquille pour éviter de transpirer trop fort. Je me laissais déchirer sur le chemin du retour pour me rattraper.
J'avais un collègue qui venait à vélo de plus loin et portait l'équipement en spandex. Il s'est changé discrètement dans les toilettes à son arrivée. Cela n'a jamais été un problème (du point de vue des odeurs) - je suppose qu'il a choisi les lingettes et le déodorant pour bébé.
Notre code vestimentaire était plutôt décontracté. Si vous devez être malin, apportez vos vêtements de bureau fraîchement repassés dans une sacoche. Voyez si vous pouvez obtenir un sac à ventouses pour les empêcher de tomber partout en cours de route.
2 conseils pour ne pas sentir mauvais.
Un, et cela peut sembler bizarre, mais calmez-vous avant de vous changer. Si vous pouvez rester dans ce que vous avez monté pendant 15 minutes, vous pouvez éviter de transpirer immédiatement dans les vêtements que vous venez de mettre. Pour moi, j'ai un appel régulier le matin, donc je me présente 10 minutes avant, je passe la conférence téléphonique de 10 minutes et ALORS je vais me changer. Même en été, je ne transpire plus. Il n'y a rien de pire que de changer de vêtements dans la salle de bains et de remarquer que votre dos est encore en sueur dix minutes plus tard sur la chemise que vous avez soigneusement enroulée dans votre sacoche.
Deux - et je pense que c'est la clé, non seulement vous devez garder le déodorant au travail, mais vous devez aussi le mettre avant de partir ! Il y a une raison pour laquelle ils appellent ce truc “anti-transpirant”. L'oxyde d'aluminium contenu dans les déodorants fonctionne vraiment. Mettez-en donc un peu avant de partir, et un peu plus après votre arrivée, et vous ne devriez offenser personne.
Une autre stratégie utilisée par certaines personnes consiste à se rendre au travail en voiture un jour par semaine avec ce qu'elles vont porter pendant les quatre jours suivants. Vous pouvez mettre cela dans votre bureau et vous changer une fois sur place.
J'utilise une sacoche Chrome Metropolis (étanche) pour transporter mes affaires. Beaucoup de place pour transporter un ordinateur portable, des chaussures, des vêtements… Si vous pouvez laisser une paire de chaussures au bureau sous votre bureau. J'ai connu quelques personnes sans douche qui utilisaient juste des lingettes pour bébé dans la salle de bain pour se rafraîchir. Laissez également du déodorant au travail et mettez-en.
Lorsque j'avais l'habitude de faire un aller-retour de 3 miles, je gardais une cache de vêtements propres au travail pour me changer. Je rafraîchissais le magasin de vêtements toutes les deux semaines.
Je n'avais rien à porter sur le dos et le fait de porter des vêtements en lycra m'a permis de réduire au minimum la transpiration.
Je me lavais le visage et le haut du corps lorsque j'entrais dans la maison en utilisant le petit évier des toilettes.
J'avais l'air un peu maigre, mais heureusement, je fabrique des logiciels pour gagner ma vie et personne ne s'en soucie particulièrement.
Beaucoup de gens ont parlé d'un changement complet de vêtements, et j'ajouterais juste une chose : ayez toujours avec vous une paire de chaussettes/sous-vêtements “d'urgence” séparée. Si vous avez de la place, un pantalon, une chemise et des chaussures supplémentaires peuvent également vous être utiles.
Chaque matin, je me prépare un vêtement de rechange, mais les chaussettes/sous-vêtements de rechange vivent dans un sac séparé que je mets dans mon sac à côté des outils de secours pour vélo et autres. On ne sait jamais quand on va être pris dans une averse ou autre, et ils ne prennent pas beaucoup de place dans le sac.
Un chiffon, comme une main de salle de bain, dans votre sac, que vous pouvez mouiller dans le lavabo de la salle de bain et utiliser pour essuyer, fait des merveilles, il vous refroidit plus rapidement et essuie la sueur. N'oubliez pas de le ranger dans un sac en plastique et de le mettre directement dans la machine à laver lorsque vous rentrez chez vous.
+1 pour les chaussures sous le bureau.
Un changement complet de vêtements est absolument nécessaire.
Vous pouvez vous renseigner pour savoir s'il existe un gymnase, un centre communautaire ou un autre endroit avec des douches à proximité. Par exemple, mon précédent emploi se situait à un pâté de maisons d'un YMCA, et il ne coûtait que 60 dollars par mois pour une adhésion comprenant un casier de taille normale. Je faisais la navette en vélo, j'enfermais mon vélo à l'intérieur, je prenais une douche dans le vestiaire, je mettais mes vêtements de travail, puis je me rendais au travail à pied dans le dernier bloc.
Cette méthode peut même fonctionner dans des lieux de travail très formels. Le lundi, j'ai apporté dans mes valises une semaine de chemises, de chaussettes et de sous-vêtements. Le vendredi, j'ai tout ramené chez moi. Mes costumes et mes chaussures sont restés dans le casier ou chez un teinturier du centre-ville.
C'était encore mieux pendant les mois d'hiver sous le gel. Il n'y avait pas de meilleure sensation après une promenade à vélo sur la neige fondue que de s'asseoir dans le hammam pendant 20 à 30 minutes avant de prendre une douche chaude. L'accès aux terrains de basket, à une salle d'haltérophilie et à des cours de yoga était un autre avantage appréciable.
Il faut environ douze heures pour que les bactéries se développent dans votre sueur et produisent les déchets que nous connaissons sous le nom d’“odeur corporelle”. Par conséquent, si vous vous douchez le matin avant de commencer votre trajet, vous pouvez travailler de neuf à six heures et ne pas vous inquiéter de ne pas avoir essuyé tous les orifices à votre arrivée. Si vous adoptez l'approche “seule la sueur puante”, vous pouvez éviter les vêtements en nylon, car ils peuvent héberger des bactéries dans les fibres de nylon, hors de portée de la machine à laver.
“Business casual” est une sorte d'uniforme, je recommande 3 chemises faciles à repasser, une sélection de sous-vêtements de rechange, une veste, quelques pantalons et quelques chaussures dans le bureau au travail. Il devrait toujours être possible de transporter un ou deux articles dans votre sacoche/sac à dos/sac à selle pour faire tourner la sélection de vêtements et un T-shirt frais pour chaque jour. Personne ne pensera jamais que vous êtes bizarre de toujours porter une variante de la même tenue, car votre réputation de cycliste devrait passer avant vous.
À Copenhague et aux Pays-Bas, les gens se rendent au travail en vêtements normaux et à des vitesses abordables sur des vélos lourds. À ma connaissance, ils n'ont pas à se doucher ensuite à l'eau chaude (et à l'heure) de leur employeur ou à faire quelque chose de bizarre avec des tonnes de lingettes pour bébé. Ils réussissent probablement aussi mieux à attirer le sexe opposé en diffusant leurs propres phéromones plutôt que les fausses phéromones des meilleures marques de déodorants.
J'ai utilisé un sac de messageries chromé et je le recommande vivement car il est très visible et étanche à la pluie. J'ai également une sacoche de Swift Industries qui est idéale pour emporter de grandes quantités de matériel au travail. Je connais plusieurs personnes qui jurent par Ortliebs comme étant visible et pratiquement imperméable. Comme d'autres l'ont fait remarquer, le fait de rouler ses vêtements minimise les rides. Cela fonctionne aussi très bien en voyage.
Je ne saurais trop recommander la note précédente pour Action Wipes - http://www.actionwipes.com/ Elles sont plus grandes que la plupart des lingettes, nettement plus résistantes, elles sentent mieux et elles peuvent être recyclées à d'autres fins après avoir été lavées.
Vous ne dites pas à quelle distance se situe votre trajet. Le mien n'est qu'à 4,5 km (mais il va bientôt augmenter lorsque nous déménagerons les bureaux). Une réponse à envisager est de ne pas prendre la peine de se rafraîchir du tout. Si vous prenez le vélo en douceur, il n'est pas trop long, et votre travail n'a pas besoin de vous faire belle et belle alors vous pouvez vous en sortir en portant simplement vos vêtements de travail sur le vélo. J'ai commencé par enfiler du lycra, puis je me suis changée pour porter les vêtements que je gardais au travail (en prenant une nouvelle chemise et un nouveau pantalon chaque lundi), mais j'ai trouvé des inconvénients. Si j'arrivais en retard à une réunion, mes collègues seraient effrayés de m'avoir en lycra (ce qui est compréhensible). Alors maintenant, je me contente d'entrer en vélo avec ce que je compte porter ce jour-là, chaussures et tout le reste.
Les jours d'hiver pluvieux, je dois utiliser un sur-pantalon imperméable (j'utilise des pantalons de randonnée en Goretex) et j'ai une veste de cyclisme réfléchissante, un casque, des gants de cyclisme et des pinces à pantalon, mais à part cela, ça va.
Plusieurs répondants recommandent des serviettes jetables ou des lingettes pour bébé. Je pense qu'ils sont une solution terrible.
Vous n'aurez pas beaucoup de nettoyage avec une telle lingette. Sa capacité à absorber la sueur est trop limitée. Au mieux, on enduit la sueur et la saleté. Si l'on transpire si peu qu'il n'y a rien à absorber, pourquoi même s'embêter avec les lingettes ?
Il semble que ce soit une idée terrible de gaspiller une quantité prodigieuse de coton. N'est-ce pas absurde quand on fait du vélo pour réduire notre empreinte carbone et qu'on gaspille autant ?
Il existe une bien meilleure alternative, une simple flanelle ou une serviette. J'utilise une minuscule serviette en microfibre. Je me rince d'abord la tête dans le lavabo de nos toilettes et je la sèche avec la serviette. Ensuite, je mouille la serviette et je me lave de la tête aux pieds. Entre-temps, je l'essore et j'enlève l'eau de ma peau avec une serpillière.
Après cela, j'utilise un peu de savon pour les mains pour laver la serviette. Puis je l'essore bien. Je la laisse sécher à la fenêtre ouverte. La serviette tient bien dans ma poche de jersey, ce qui me permet de la changer de temps en temps.
Fond : Je fais 13 km de trajet et une goutte mouillée après. J'évite les sacs à dos ou autres. De temps en temps, je prends les transports en commun pour me rendre au travail et j'apporte des vêtements de rechange pour une semaine ou deux.
Mon travail comporte des douches, alors j'ai une serviette à séchage rapide et ultralégère (la marque est MSR). Pensez à prendre deux serviettes, parce que la serviette n'a pas le temps de sécher en temps réel pendant le travail, alors j'alterne chaque jour. Les serviettes ne sont pas aussi douces que le coton, mais elles sèchent plus vite et sont beaucoup plus légères. Néanmoins, j'essaie de retirer autant d'eau que possible avant d'utiliser la serviette, car elle reste longtemps dans mon sac.
Consultez la pharmacie ou le magasin du coin pour trouver des contenants de shampooing ou de savon de taille “d'essai” ou “de voyage”…
J'ai des sacoches “étanches”, mais j'ai constaté qu'il était toujours nécessaire d'emballer mes vêtements dans un sac d'épicerie en plastique pour les jours vraiment difficiles, même avec des pare-chocs. En parlant d'ailes, les lunettes de soleil photochromiques sont une bonne idée car les ailes n'aident qu'avec ce qui se détache des roues. Entre les pare-chocs et les lunettes, je choisirais les lunettes – plus faciles à ranger, plus légères que les pare-chocs, elles peuvent être utilisées pour d'autres activités.
J'ai des bottes/surbottes, et j'ai tendance à les porter même si la pluie s'est arrêtée – cela évite de mettre beaucoup de boue et de saleté sur mes chaussures. Elles fournissent aussi un peu de chaleur supplémentaire les jours de fraîcheur.
Je fais environ 6 miles pour aller travailler avec quelques bonnes collines pour me mettre à l'aise et me faire transpirer et je vis à Seattle, donc la pluie est un facteur. J'ai des pare-chocs pour me protéger de la pluie et des vêtements de pluie, mais j'aimerais bien avoir des bottes. Pour le nettoyage en vue du travail, j'ai des lingettes pour le visage chez Costco et je nettoie dans la salle de bains. Elles ne sentent pas fort, ne sont pas “féminines” et ne sont pas chères. Mon travail est assez décontracté. Je garde quelques paires de chaussures au travail et quelques pantalons. Je porte généralement la chemise avec laquelle j'ai roulé. J'échange les pantalons selon les besoins et si je dois m'habiller un peu mieux, j'apporte quelque chose dans mon sac de vélo.
Ce système fonctionne bien pour moi et je n'ai pas à me soucier des gants de toilette qui sentent mauvais et qu'il faut ramener à la maison pour les laver. Je prends également le bus de temps en temps et j'essaie de faire la plupart de mes portages de linge et d'autres articles à ce moment-là.
Vous trouverez ci-dessous un grand nombre de bonnes réponses. Je fais 8 km à vélo dans les deux sens chaque jour et j'utilise la “routine des vêtements de rechange” laissée au travail. Chaque jour, j'ai quelque chose de nouveau à porter, juste un article, donc les vêtements sont continuellement transportés dans les deux sens. Les chaussures restent toujours là. Faites un bon sac à dos, elles sont légères et ne doivent pas vous faire transpirer si elles sont du genre à s'asseoir sur le dos. J'ai aussi un double équipement de cyclisme - 2 shorts, 2 jambières pour l'hiver, 2 chaussettes, etc., juste au cas où il pleuvrait et qu'un terrain ne sèche pas en rentrant à la maison. Et qui se soucie de se mouiller pendant le voyage de retour ? Je demanderais aussi sérieusement au travail où se changer ; ils veulent une main-d'œuvre saine et active, n'est-ce pas ? Dites aux autres personnes du bureau ce que vous voulez et obtenez leur soutien. On m'a aussi donné la clé d'une petite chaufferie où je laisse aussi le vélo.
Une solution plutôt drastique : Le Saint Graal des cyclistes : La chemise reste sans plis et sans odeur sans avoir été lavée. ](https://www.eta.co.uk/ 013/05/07/cycle-commuter-holy-grail-shirt-remains-wrinkle-and-odour-free-without-washing/)
Pas la chemise dans l'URL/titre, bien que cela ait des applications évidentes si elle fonctionne comme annoncé, mais faites défiler vers le bas jusqu'à la “douche de bricolage pour les cyclistes de banlieue”:
Pour la réduction des odeurs (et le confort !), portez fibres naturelles . Les matériaux synthétiques sont particulièrement mauvais pour faire le pire d'une bonne sueur. Parmi les fibres naturelles, le coton est probablement le pire, tandis que selon mon expérience, le chanvre est excellent pour réduire les odeurs (même s'il semble rester humide plus longtemps).
Bien sûr, les différentes fibres synthétiques ont des performances différentes, mais comme je ne les porte pas souvent, je n'ai pas remarqué lesquelles sont meilleures ou pires, et je ne trouve pas de bonnes références sur le sujet.
Je fais 8 miles pour aller au travail et quand j'arrive au travail, je suis assez en sueur. Ma solution, qui a plutôt bien fonctionné, consiste à garder trois gants de toilette et un petit bol en plastique dans mes tiroirs de travail. Je garde mes cheveux courts et légèrement gélifiés pour ne pas avoir à les laver quand j'arrive au travail et ils restent en forme. Je me rafraîchis d'abord, puis je mouille les serviettes dans l'évier et je les emporte avec moi dans la cabine des toilettes. Là, je m'essuie tout le corps avec elles. J'utilise des serviettes en papier pour m'essuyer les pieds. Ensuite, je lave et j'entoure les serviettes et je les mets sur un support de fortune dans notre centre informatique. Oh, oui, j'ai oublié de mentionner que vous devez avoir accès au centre informatique de votre travail pour que ce système fonctionne.
Certaines villes ou régions disposent de stations de douches spécialement conçues à cet effet - jetez un coup d'œil.
En ce qui concerne les vêtements - si vous ne pouvez pas faire un trajet hebdomadaire ou bimensuel pour aller chercher un lot de chemises repassées au travail, envisagez peut-être de payer pour les faire blanchir près de votre travail ? Il existe peut-être des services de ramassage/dépose pour ce faire, et (pour moi du moins) j'ai découvert que payer quelques dollars par chemise valait bien le temps gagné en la repassant moi-même. Tout cela suppose que vous avez un endroit où garder une garde-robe au travail - sinon, choisissez des chemises peu froissées, et roulez-les plutôt que de les plier (il existe de bons clips Youtube qui expliquent cela - ils sont généralement plus axés sur les voyages d'affaires que sur le vélo cependant)
