Un collègue et moi-même organisons un concours amical de vélo/course. Quel est un bon rapport entre les kilomètres parcourus et les kilomètres parcourus à la course ? Je sais que cela dépend du rythme. Mais je suis curieux de savoir ce que peut être une gamme de ratios généralement acceptés.
Si vous voulez faire une compétition qui donne même des chances à un (bon coureur, cycliste médiocre) contre un (bon cycliste, coureur médiocre), vous pouvez utiliser le même ratio que le triathlon Ironman .
Il a un vélo de 180,25 km et un marathon de 26. 2 miles (42,2 km) de course à pied, ce qui place le rapport distance parcourue à vélo/distance parcourue à environ 17/4.
EDIT :
Sur la base des questions posées dans les commentaires, permettez-moi de clarifier.
Je pense que 17/4 est probablement bien bas pour une longue course. J'ai fait un double siècle métrique avec 3km de montée et j'ai chevauché le lendemain. Je doute que je puisse courir le lendemain d'un marathon sur autre chose qu'une pente douce.
Pour des distances plus courtes cependant, cela me semble plus raisonnable. Si je me pousse sur 10 km, je m'attends à ce que cela me prenne plus de temps que si je me martèle sur 42 km, mais c'est parce que je suis un meilleur cycliste. Je pense que le martèlement demanderait autant à mes amis coureurs.
Les cyclistes faibles peuvent tirer profit de l'entraînement d'un cycliste fort d'une manière que les coureurs faibles ne peuvent pas, mais je pense que je suis assez fort pour laisser tomber un coureur fort/un cycliste faible, donc ce n'est pas un facteur. Mais j'essaierais certainement de faire le trajet en premier, car sinon la course pourrait m'épuiser suffisamment pour que j'aie plus de mal à tomber une queue.