J'utilise un entraîneur à la maison. Il fonctionne silencieusement. Mais en vivant dans un appartement, j'aimerais qu'il fonctionne plus silencieusement. Que puis-je faire pour réduire le bruit d'un appareil ?
Je sais que c'est une vieille question, mais je pense avoir trouvé une belle solution à ce problème. Je suis ingénieur et je me suis occupé de certains problèmes de vibrations dans les équipements scientifiques. Lorsque j'ai pris mon entraîneur et que j'ai senti la vibration dans le sol, j'ai décidé d'appliquer les mêmes principes à ce problème.
La première chose à réaliser est qu'il y a deux voies distinctes à aborder ici. Le premier est acoustique : le son que votre entraîneur émet dans l'air qui l'entoure et qui peut être transmis aux pièces adjacentes. Le second est la vibration : le mouvement que votre entraîneur transmet dans la structure qui le supporte (le sol).
Heureusement pour moi, mon appartement dispose d'une isolation acoustique décente, donc ce qui suit ne traite que de l'isolation des vibrations. Si votre voisin peut vous entendre parler, vous n'avez peut-être pas de chance.
La première ligne de défense consiste à réduire les vibrations créées en premier lieu en utilisant un pneu lisse et un entraîneur fluide. Le reste doit être traité dans l'isolateur.
Nous avons besoin d'un matériau qui absorbera l'énergie des vibrations. J'ai choisi un matériau appelé Sorbothane . Nous avons également besoin d'un matériau pour répartir la charge de l'entraîneur entre les isolateurs. Pour cela, j'ai utilisé Medium Density Fiberboard (MDF) .
Il y a une limite pratique à la quantité d'isolation qui peut être obtenue en une seule étape, j'ai donc utilisé une cascade de 2 étapes (une autre la rendait trop instable).
Le Sorbothane est coupé en petits morceaux dans chaque couche. Notez qu'il ne s'agit pas seulement de mettre une certaine quantité de Sorbothane dans la couche, vous devez optimiser la pression pour produire la fréquence naturelle la plus faible possible. En suivant les équations fournies ici , j'ai déterminé que j'utiliserais 6 isolateurs de 1.333 “x2 "x0.5” chacun (vous pouvez en découper 6 sur une feuille de 4 “x4”). C'est-à-dire pour un cycliste de 150 livres, un vélo de 15 livres, un trainer de 20 livres et 10 livres de MDF. Si votre charge totale est sensiblement différente, vous voudrez peut-être refaire les équations.
Vous pouvez obtenir le Sorbothane sur amazon .
Voici à quoi ressemble la configuration :
Ça marche bien ! Vous pouvez sentir la réduction lorsque vous passez votre doigt d'une scène à l'autre.
Notez que ce n'est pas la chose la plus stable du monde… il faut s'y mettre très prudemment. Mais une fois que vous êtes dessus, cela vous donne l'impression d'être un peu plus naturel puisque vous pouvez vous balancer d'un côté à l'autre.
J'ai acheté un jeu de dalles de caoutchouc emboîtables (pour les équipements de gym) chez Home Depot pour le mettre sous mon entraîneur et mon vélo. Ils m'aident à supporter les vibrations, même si je trouve que c'est encore assez fort.
Ça aide aussi d'avoir des voisins qui sont plus bruyants que moi, ils ne peuvent pas vraiment se plaindre du vélo.
En plus de l'amortissement (mousses) ou de l'utilisation de pneus spécifiques (qui dureront également plus longtemps, comme le Continental Hometrainer), le type de trainer joue un rôle important. Vous pouvez avoir un ventilateur, quelque chose de magnétique, de fluide, etc. - les entraîneurs fluides ont tendance à être plus silencieux que ceux qui sont des ventilateurs, par exemple. Même au sein d'une même classe, certains modèles peuvent être plus silencieux que d'autres. Vous pouvez donc obtenir un fonctionnement plus silencieux en choisissant un entraîneur approprié.
J'ai découpé de la mousse de caisse à œufs et je l'ai utilisée pour tapisser une boîte en carton qui a une grande fente de 15 cm de large pour mon pneu et j'ai juste mis la boîte sur mon entraîneur. Cela a très bien fonctionné, il faut juste s'assurer que tout est bien fixé pour que rien ne se mette en travers de l'entraîneur et du pneu.
Vous pouvez également vous procurer des feuilles d'isolation en polystyrène épais chez Home Depot et fabriquer une boîte avec des fentes appropriées pour la roue et le support de l'entraîneur. Il existe une colle spéciale pour coller les joints de la boîte.
Comme le dit Zenbike… Une grande partie du bruit est généré par les pneus. Tout “slick” lisse et plus dur sera plus silencieux qu'une bande de roulement avec beaucoup de motifs.
Celui que j'ai maintenant, une Minoura, est décemment silencieux. Je ne l'entends pas à la télévision. Cependant, mon article précédent a généré un bourdonnement aigu qui était assez agaçant.
J'aime être dans un appartement, j'utilise un entraîneur régulièrement et je n'ai jamais eu de plaintes (j'utilise un entraîneur cyclops fluid 2).
Ma stratégie consiste à utiliser un tapis avec une planche par-dessus. Je pense que la planche va répartir les vibrations de l'appareil plus uniformément dans le tapis, et donc réduire encore plus le bruit pour les voisins.
En ce qui concerne le choix des pneus, j'ai toujours utilisé un pneu d'entraînement intérieur, qui a peu de grip - je ne suis pas sûr que cela ait un impact sur le bruit.
Enfin et surtout, la meilleure chose à faire pour réduire le bruit est probablement de choisir un entraîneur à fluide ou magnétique, plutôt qu'un entraîneur à vent (bien que ceux-ci soient plus chers).
Je viens de recevoir des plaintes de mon voisin d'en bas, alors je vais devoir construire une sorte de plate-forme pour amortir le son.
Dans le passé, j'utilisais une couche de moquette avec une feuille de contreplaqué sur le dessus, mais à l'époque, j'avais des voisins plus gentils qui ne savaient même pas que je roulais à l'intérieur.
