Je suis dans la même fourchette de poids, et je transporte généralement pas mal de choses (livres, ordinateur portable pour les trajets quotidiens, les courses, parfois un sac de béton de 25 kg pour des travaux de jardinage…, deux lourds cadenas), donc je dirais que 130 ou 140 kg est une charge assez normale pour mon vélo.
Cela dépend bien sûr en grande partie du type de vélo que vous faites. Je ne fais pas de vélo de type sportif, c'est tout à fait utilitaire, au total environ 50-80 km par semaine. Ici, les routes sont pleines de nids de poule, de fissures et de cratères. De plus, la route n'est pas très plate, donc en descente, je peux aller bien au-delà de 30km/h (20mph). Mon vélo actuel est un hybride de banlieue, d'une valeur d'environ 600 £ (sans compter les extras comme les phares, le porte-bagages, les garde-boue, etc), avec un cadre de VTT en aluminium. Je l'ai depuis plus de trois ans maintenant et je ne vois aucun signe de problème. Le vélo que j'avais avant était vieux de plusieurs dizaines d'années, sans véritable problème non plus.
Le conseil que j'ai trouvé était principalement d'acheter des roues solides avec des pneus larges (les miens sont des 44-622) ; les roues conçues pour le VTT devraient supporter des cyclistes beaucoup plus lourds dans des conditions normales d'utilisation. Vous n'avez pas à vous soucier beaucoup du cadre et des autres composants. Maintenez la pression des pneus, et pendant que vous vérifiez la pression et les dommages causés aux pneus, jetez également un coup d'oeil à la roue (rayons cassés, fissures dans la jante, la roue est-elle vraie ?).
Je peux appuyer le conseil de ne pas obtenir une suspension complète. J'ai parfois utilisé des vélos de location avec une suspension complète et cela ressemblait plus à un cheval qu'à un vélo. Mais j'ai une suspension de la fourche avant et cela fonctionne très bien. En fait, je pense que c'est très bénéfique lorsque je heurte un de nos nids de poule. J'ai également installé une tige de selle avec suspension, bien que je ne sois pas sûr que cela fasse beaucoup.